6 clés pour affronter l'hiver sereinement

L'automne a pointé le bout de son nez...

La fraîcheur est arrivée à grand pas, les manteaux sont sortis des placards, les nez commencent à couler...

Les joies de la saison froide ! Comment être d'attaque et commencer dès maintenant à se prendre en main pour éviter les infections, grippes ou autres pertes de vitalité.


6 astuces pour être parer et gagner la bataille avec l'hiver !



1. Privilégier au maximum les LÉGUMES DE SAISON (bien-sur !) qui apportent les nutriments essentiels dont le corps a besoin pour la période


2. Opter pour le GINGEMBRE et l'AIL qui sont de vrais antibiotiques naturels. Macérés dans du miel de thym ou d'eucalyptus, vous obtiendrez une mixture parfaite pour rester en bonne santé tout l'hiver


3. l'ÉCHINACÉE est une plante qui stimule, protège et renforce le système immunitaire, elle est anti-infectieuse et anti-inflammatoire respiratoire, elle prévient le rhume et les maladies hivernales


4. La PROPOLIS aussi stimule le système immunitaire et protège l'organisme des infections, c'est un grand antibiotique naturel (Attention si allergies aux produits de la ruche)

Associés ensembles, l'échinacée et la propolis décuplent leurs effets !


5. Le manque de lumière nous prive de VITAMINE D qui booste l'immunité, aide à l'assimilation du calcium, protège des maladies cardiovasculaires, il est donc nécessaire de se supplémenter durant l'hiver


Vitamine D Végétale : réductions + livraison offerte sur https://www.dplantes.com/vitamine/vitamine-d3-gamme-premium/vitamine-d3-vegetale-2000ui-spray.html code praticien : 157733 ; code : CP1600

6. Pour les plus sensibles, la GRIFFONIA permet de lutter contre les dépressions (notamment saisonnières), mais aussi le stress, la nervosité et l'insomnie.Cette plante favorise la production de sérotonine (hormone du bien-être) qui aidera à réguler l'humeur et le sommeil


Un plein d'énergie pour passer un hiver serein !


Melanie Bouthors

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